¿Eres esa persona que siempre está para los demás, pero por dentro te sientes agotada, abrumada o emocionalmente drenada? Quizás te cuesta poner límites, decir que no o darte el mismo tiempo y cuidado que les das a los demás. No tienes que seguir sintiéndote así ni enfrentar todo por tu cuenta.
Soy Ivonne García, Trabajadora Social Clínica Licenciada (LCSW). Ofrezco terapia en línea en español para adultos de 23 años en adelante que viven en Florida y Carolina del Norte. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, dificultad para poner límites, tendencia a complacer a los demás, perfeccionismo, baja autoestima y transiciones importantes en la vida.
Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la terapia psicodinámica. Mi intención es ofrecerte un espacio cálido, de confianza y libre de juicios, donde podamos trabajar a tu ritmo y explorar lo que estás viviendo.
Información sobre las sesiones:
Si estás considerando comenzar terapia, te invito a programar una consulta telefónica gratuita de 15 minutos para conocernos y conversar sobre lo que estás buscando.
No tienes que tener todo resuelto para comenzar. A veces, el primer paso es simplemente darte la oportunidad de recibir apoyo.